잠에서 깼는데, 몸이 안 움직이는 경험은 누구나 한번쯤 해봤을 겁니다. 흔히들 말하는 ‘가위눌림’입니다. ‘가위눌림’의 정확한 의학적 명칭은 ‘수면마비’이며 일종의 수면장애 중 하나입니다. 잠이 들었을 때나 잠에서 깨었을 때 온몸의 힘이 쭉 빠지는 현상입니다. 이 때 환각증상이 보일때도 있는데, 환각은 수면과 각성의 중간 상태에서 나타나는 경우가 많고, 졸고 있을 때에는 산만한 사람의 소리가 들린다던가, 과거의 괴로운 경험, 혹은 공포스러운 경험이나 장면이 눈 앞에 나타나기도 합니다 사람의 수면은 논렘수면과 렘수면으로 나뉘는데, 렘수면 상태일때는 숨을 쉬는 데 필요한 몇몇 근육들과 눈을 움직이는 근육들을 제외한 온몸의 근육들이 마비상태에 들어갑니다. 보통 사람들은 논렘과 렘 상태를 번갈아가면서 근육이 마..
