우리가 평소에 컨디션이 나쁘고 병에 걸리는 원인은 다양합니다. 건강이 악화되는 근본적인 워인 중 하나는 혈액순환이 잘 안되기 때문입니다. 혈액은 우리 몸의 곳곳에 산소와 영양소를 운반해주는 역할을 합니다. 따라서 혈액순환이 안되면 피로감을 느끼고, 병이 생길 수 있습니다 혈액은 영양소를 곳곳에 공급해주는 것 외에도 체내 산성도 유지, 독성물질 정화 등 중요한 기능을 합니다. 그런데 우리 몸의 혈액에 기름이나 노폐물이 많다면 혈액순환이 잘 되지 않아 다양한 중증질환이 발생할 수 있습니다 지금부터 혈액에 있는 노폐물은 줄이면서 혈액순환은 도와주는 생활습관에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보겠습니다 첫째, 수분섭취 충분히 하기 우리 몸에 수분이 부족하면 혈액의 점도가 높아져서 혈액순환이 잘 안되게 됩니다. 따..
