한국의 자살 통계와 자살하는 사람의 심리 (자살률과 자살예방 교육)

윌리엄 셰익스피어가 남긴 유명한 말이 있습니다.“사느냐 죽느냐, 그것이 문제로다”. 이번 글에서 다룰 주제는 자살입니다. 자살이라는 단어를 떠올리면 부정적인 이미지부터 떠오르는게 사실입니다. 왜냐하면 자살이라는 행위 자체가 자신의 목숨을 끊는 행동이기 때문입니다. 그러나 자살을 방지하기 위해서는 그만큼 자살에 대해 잘 알고 평소에도 관심을 가질 필요가 있습니다. 그러면 지금부터 자살 통계를 보면서, 자살에 대해 공부를 해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다

 

자살 통계 데이터

 

자살은 세계의 모든 나라에서 가장 심각한 공중보건 문제 중 하나입니다. 세계보건 기구인 WHO의 통계에서도 이 사실은 잘 드러나는데 200개국을 조사한 결과 해마다 약 80만명이 자살한다고 합니다

 

자살은 함부로 저지르는 의미없는 행동이 아니라 오히려 당사자에게 고통을 주는 위기나 어려운 문제에서부터 벗어나려는 몸부림입니다. 그래서 자살하려고 하는 사람들은 주위 사람들에게 자신이 고통스럽다는 신호를 보내며 도움을 요청합니다

 

우리나라에서 남자는 30대와 60대 이상에서 자살률이 높으며 여자는 나이가 들수록 점차 높아져 55~64세에 절정을 이루다가 그  이후에는 다시 낮아집니다

종교,인종,결혼 상태의 영향

종교와 인종, 그리고 결혼상태도 자살률에 영향을 끼치는 요소들 중 하나입니다

 

일반적으로 종교를 갖고 있는 사람들이 종교가 없는 사람들보다 자살률이 낮으며, 외국의 경우 인종에 따라서도 자살률에 차이가 있는데 백인이 유색인에 비해 2배가 높은 것으로 나타났습니다.

 

미혼자,기혼자,이혼남녀,배우자 사별 중 기혼자가 자살률이 가장 낮으며, 결혼을 했다가 혼자된 사람이 자살률이 가장 높은데 홀아비가 과부보다 약 3배이상 높습니다

 

또한 직업을 갖고 근로활동하는 사람이 무직자보다 자살률이 낮으며, 계절에 따라서도 자살률은 달라지는데 봄,여름이 가을,겨울보다 다소 높습니다

 

자살을 하는 는 이유

그러면 자살을 도대체 왜 하게 되는 걸까요?사실 자살을 하는 이유는 너무나도 많습니다

 

그러나 자살을 실행한 사람의 거의 95%가 실행 당시 정신장애가 있었던 것으로 나타났습니다. 그 중 우울증이 80%,정신분열병이 10%,치매나 섬망이 5% 정도입니다.많은 분들이 예상하는 것과 다르게, 우울증 말기보다 주로 우울증 초기에 자살을 많이하게됩니다. 또한 심하게 우울한 당시보다는 회복기에 더 많이 자살하며 대개 충동적으로 자살을 하는 경우가 많습니다

 

의학적으로 자살을 살펴보자면 자살에는 세로토닌이라는 물질이 밀접하게 연관이 되어 있다고 생각하고 있는데요, 자살을 시도한 사람들의 뇌에서 세로토닌이 다른 사람들보다 현저히 줄어든 것이 확인되었기 때문입니다

 

 

자살 실행자와 자살 기도자의 차이

정신과에서 말하는 자살 실행자와 자살기도자는 다음과 같습니다

여기서 실행자는 실제로 자살을 시도해 본 것이고 자살기도는 시도는 하지 않았지만 구체적인 계획이 있는 사람들을 뜻합니다

 

위의 표를 보게 되면 실제로 자살을 하는 사람들은 남성이 가장 많은 것을 알 수 있으며, 우울증과 알코올 중독이 자살을 시도하게 되는 가장 큰 이유인 것으로 나타났습니다. 또한 자살 방법은 투신이나 목을 메다는 위험도가 높은 방법을 사용하기 때문에 구조될 가능성이 상당히 낮습니다

 

반면 자살을 실행에 옮기지 않지만 생각해보는 사람들은 여성이 더 많으며 인격장애인 경우가  많은데, 여기서 말하는 인격장애란 보통 사람들에 비해 내성적이고 신경증적이며 적대감이 많은 성격을 뜻합니다

의학에서 말하는 자살 방지요인

의학에서 말하는 자살을 방지하는 방어요인들에는 어떤 것들이 있을까요?

 

-삶을 긍정적으로 바라봄. 삶의 목적과 방향이 확고함

 

-가정이 화목하고 인간관계가 원만하며 의사소통이 원활

 

-매사에 적극성을 띠고 직장과 취미가 있음

 

-규칙적으로 생활하고 수면,식사,운동을 충분히 하며 흡연을 하지 않습니다

 

날이 갈수록 자살은 우리나라만의 문제가 아니며 세계적인 문제입니다.우 리는 살아가면서 여러가지 선택을 하지만 자살만큼은 우리의 선택지에서 배제할 필요가 있겠습니다

 

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